کاتابولیسم چیست

 

 

 

 

 

کاتابولیسم (Catabolism) یا متابولیسم انرژی (متابولیسم ویران کننده) بخشی از متابولیسم (سوخت و ساز) است که باعث تجزیه مواد یا مولکول های درشت به مواد ساده تر یا مولکول های کوچکتر می گردد (مانند ایجاد اسیدهای چرب و گلیسرول درنتیجه تجزیه چربی ها). چون این بخش از متابولیسم با آزاد کردن انرژی همراه است به عنوان متابولیسم انرژی شناخته می شود.

 

 

اول بهتر است بگیم که کاتابولیسم چیست؟ وقتی بدن در حالت کاتابولیسم یا تخریب قرار بگیرد به عضلات شما حمله نموده و انها را تخریب می نماید.(اگه بخواهیم به صورت واضح تر بگوییم کاتابولیسم یعنی تخریب عضلات)

 

عوامل زیر باعث ایجاد کاتابولیسم در بدن شمامی شود:

 

1.کم خوابی

 

2.گرسنگی

 

3.استرس

 

4.اضطراب

 

5.سیگار

 

6.الکل

 

7.کم ابی