حرکات اصلاحی در آب

حرکات اصلاحی و ماساژ در آب

با توجه به کاهش حدود 70 درصد وزن بدن در آب این ویژگی آب باعث می‌شود که دامنه حرکت مفاصل افزایش پیدا کند و انجام حرکات اصلاحی به آسانی انجام شود. در واقع این تمرینات که بر پایه خواص فیزیکی آب است ، با اصل کاهش وزن در آب و استفاده از نیروی فشار آب به عنوان یک عامل مقاومتی جهت تقویت عضلات بکار می رود.

موارد کاربرد حرکات اصلاحی و ماساژ در آب:

– کمک به بهبود آرتروز مفاصل ، زانو و لگن ، کمک به بهبود و کاهش دردهای مزمن مفصلی مانند کمردرد و زانودرد
– کمک به بهبود آسیب های اسکلتی ، عضلانی و اسپاسم و گرفتگی عضلانی
– کمک به تقویت اندام ها پس از جراحی های ارتوپدی
– کمک به افزایش حجم تنفسی و کارکرد بهتر ریه ها
– کمک به افزایش تحرک روده ها و جلوگیری از یبوست
– کمک به تقویت عضلات ضعیف شده و جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات
– کمک به پیشگیری از پوکی استخوان و پیشگیری از ایجاد انحراف در ستون فقرات
– کمک به بهبود تغذیه بافت ها و افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها
– بالا بردن متابولیسم و لاغری