تحقیق جدیدی که در مجله کالج تغذیه امریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که رابطه پیچیده‌ای بین وزن شما و مقدار ویتامین ها و مواد معدنی که مصرف می‌کنید، وجود دارد. به گزارش محققان و بررسی جامعه میدانی، پاسخ‌های بیش از ۱۸۰۰۰ آمریکایی را از بررسی تغذیه‌ای که ۷ سال طول کشید، تجزیه و تحلیل کردند …
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی به شمار می‌رود. گفته میشود یبوست باعث افزایش وزن میشود. در این مقاله اطلاعات بیشتری در این باره ارائه شده است. همانطور که گفته شد، یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی به شمار می‌رود. یبوست بیشتر در زنان ، افراد سالمند و کودکان دیده میشود. مطابق تحقیقاتی که انجام …
عوارض روزه و مشکلات سلامتي افزایش وزن: برخلاف نظر عامه مردم که احساس میکنن گرسنگی کشیدن باعث لاغری میشود بالعکس گرسنگی کشیدن در زمان طولانی باعث چاقی میشود .گرسنگی کشیدن باعث افت متابولیسم در نتیجه کتهش توده عضلانی میگردد. • يبوست يبوست مي تواند باعث ايجاد بواسير ، شقاق هاي دردناک مقعد و سوء هاضمه …
ساعت دروني بدن یا ساعت بيولوژيك بدن چیست و چگونه ميتوان سيكل شبانه روزي خواب خود را اصلاح كرد؟ بطور كلي ساعت دروني بدن شما به شما كمك مي كـنـد تا فعاليت خود را در ساعات روز افزايش داده و در تــاريكي و شب هنگام از شدت آنها بكاهيد و به استراحت بپـردازيـد. هـمـچـنـين چـرخـه …
فواید صندلی ماساژور بی شمار است زیرا این وسیله دقیق ترین شیوه های و تکنیک های ماساژ را انجام می دهد. به طور با برخورداری از صندلی ماساژور مناسب می توانید به نیاز های خود در راستای سلامت تن را بر طرف کرده و آرامش و لذتی وصف ناشدنی را تجربه کنید. در این راستا …
فواید سلامت‌بخش ماساژ متنوع و زیاداند، اما ماساژ می‌تواند در کاهش درد آرتزوز موثر باشد. با خواندن ادامه مطلب، متوجه می‌شوید که مفیدترین درمان برای آرتروز چه چیزی است و چه چیزهایی درباره‌ی نقش ماساژ در کاهش درد آرتروز باید بدانید. مانند بسیاری از افراد که آرتروز دارند، کانی دلانی روزهایی را تجربه می‌کند که …
تاثیر لبنیات در کاهش وزن و لاغری یکی از سوالاتی که در هنگام رژیم کاهش وزن مطرح است آنست که آیا حذف لبنیات به کاهش وزن کمک می نماید یا نه؟ خیلی از افراد چاق با این تصور سعی می نمایند که شیر و لبنیات را برای سرعت بخشیدن به روند کاهش وزن خود از …
تناسب اندام بیشتر با کمک ماساژ چینی می خواهیم برای لاغری و کاهش وزن سراغ طب چینی برویم و از آن راهنمایی بخواهیم با کمک ماساژ شکم بدن قادر به چربی سوزی آن خواهید بود و به این ترتیب به تناسب اندام مورد نظر و ایده آل خود دست خواهید یافت مشکل چاقی یک پدیده …
وقتی رژیم غذایی خود را میشکنیم، چه کنیم؟ افرادی که تحت رژیم غذایی هستند گاهی دچار وازدگی میشوند و با فریب دادن خود به اضافه خوری یا باصطلاح (قاچاق خوری) روی می آورند. مهم اینست که نگذارید این اشتباه کوچک به مشکلی بزرگ تبدیل شود و برنامه بلند مدتی که برای رسیدن به هدف اصلی …
ولع خوردن، داشتن اشتیاق شدید برای خوردن یک غذای مشخص است. این شوق ممکن است غیر قابل کنترل به نظر برسد، و فرد گرسنه ممکن است تا وقتی که آن غذای مشخص را نخورده است به رضایت خاطر نرسد. برخی کارشناسان معتقدند که ولع غذا خوردن فقط 3 تا 5 دقیقه ادامه پیدا می‌کند. هر …
از 7:30 تا 11 شب پذیرای شما هستیم
تایم بانوان : 7:30 تا 18:30
تایم آقایان : 19 تا 23
به اندام اولین سالن تخصصی ماساژ در استان مرکزی از سال 1394 فعالیت خود را آغاز نموده است.مرکز به اندام متشکل از تیم تخصصی و به همراه آخرین متدها و تجهیزات روز دنیا در این حوزه مشغول به فعالیت میباشد.
