کورتیزول چیست؟ کورتیزول هورمونی است که توسط قشر غده آدرنال (غده فوق کلیوی) در غده آدرنال ترشح می شود و چند مسئولیت بر عهده دارد: عملکرد اصلی این هورمون افزایش ذخیره آمینواسیدها در کبد در مواقعی است که مقدار این هورمون در آن کم باشد. اما این عملکرد در جهت کاتابولیسم پروتئین نیز عمل می …
راه های تقویت اراده چیست؟ آیا گاهی احساس می کنی حوصله نداری دست به کاری بزنی؟ آیا گاهی احساس می کنی در برابر کاری که باید انجام دهی، مقاومت به خرج می دهی و بهانه می آوری؟ آیا عادت هایی داری که دلت می خواهد آن را تغییر دهی، ولی اراده قوی و قدرت لازم …
کاتابولیسم چیست کاتابولیسم (Catabolism) یا متابولیسم انرژی (متابولیسم ویران کننده) بخشی از متابولیسم (سوخت و ساز) است که باعث تجزیه مواد یا مولکول های درشت به مواد ساده تر یا مولکول های کوچکتر می گردد (مانند ایجاد اسیدهای چرب و گلیسرول درنتیجه تجزیه چربی ها). چون این بخش از …
نیازهای غذایی در دوران رشد بیشتر از حالت عادی می باشند یا به همین علت است که بطور سنتی توصیه می کنند به بیماران باید غذای پرانرژی داد . چون آنها در این شرایط به فکر رفع بیماری در فاز آنابولیسم یا افزایش سازندگی هستند و لذا به مواد غذایی بیشتری نیاز دارند. …
به غذاهایتان تا میتوانید ادویه بزنید ادویه زیاد در غذاها باعث کاهش اشتها و لاغری و همچنین کم شدن حجم غذای مصرفی میشود . غذاهای تند و تیز با سرعت کمتری خورده شده و البته همراه با آن هم اب مصرف میشود در نتیجه شخص خیلی زود احساس سیری می کند . این حس سیری …
چرا وقتی دیگران میتوانند موفق شوند ،شما نتوانی؟؟؟؟??? خواستن توانستن است??? با به اندام ،پیش بسوی اندامی بهتر ما شما را در دستیابی به آرزویتان ،یاری میکنیم @behandammarkazi 09183488848-32241752
تناسب اندام و لاغری به اندام اراک, 10دلیل اینکه چرا بدنتان چربی اش را از دست نمی دهد??? 1-بیش از حد غذا می خورید و غذاها و تنقلات پر کالری مصرف میکنید??? 2-پروتئین کافی مصرف نمی کنید?? 3-مشکل عدم تعادل هورمونی دارید مثل مشکلات تیروئید، هورمونهای زنانه و یا کورتیزول ? 4-فکر می کنید سالم …
10دلیل اینکه چرا بدنتان چربی اش را از دست نمی دهد??? ادامه »
افراد بسیاری به اضافه وزن دچارند. علت آن چیست؟ آنها بیش از آنچه بدنشان به آن نیاز دارد غذا می‌خورند و این مسئله تقصیر خودشان است. خوردن تنقلات هنگام تماشا کردن تلویزیون یا در مواقع بیکاری (بدون اینکه احساس گرسنگی داشته باشیم)، یکی از نمونه‌های این زیاده‌روی است؛ اما شاید بخشی از این مشکل تقصیر …
?طب کلاسیک دفع کمتر از سه بار در هفته را به عنوان یبوست تعریف می کند . ?تعریف یبوست در طب شرقی فقط تعداد دفعات اجابت مزاج را شامل نمی شود . شکل ، فرم و قوام مدفوع ، سختی در اجابت مزاج ، از معیارهای تشخیص یبوست می باشند . ?اساس درمان تغذیه ای …
? محلول لاغری عصاره جلبک دریایی به همراه مواد گیاهی دیگراست. درحال حاضر در بسیاری از مراکز لاغری، کلینیک های لاغری، مطب های پزشکان تغذیه و سالن های لاغری مورد استفاده قرار میگیرد. به صورت محلول لاغری موضعی است که در دو نوع گرم آن عمل چربی سوزی و نوع سرد آن عمل لیفت کردن …
جلبک دریایی یا همان بادی رپ ،چیست و عملکرد آن به چه صورت میباشد؟؟؟ ادامه »
از 7:30 تا 11 شب پذیرای شما هستیم
تایم بانوان : 7:30 تا 18:30
تایم آقایان : 19 تا 23
به اندام اولین سالن تخصصی ماساژ در استان مرکزی از سال 1394 فعالیت خود را آغاز نموده است.مرکز به اندام متشکل از تیم تخصصی و به همراه آخرین متدها و تجهیزات روز دنیا در این حوزه مشغول به فعالیت میباشد.
