خروجی

افراد بسیاری به اضافه وزن دچارند. علت آن چیست؟ آنها بیش از آنچه بدنشان به آن نیاز دارد غذا می‌خورند و این مسئله تقصیر خودشان است. خوردن تنقلات هنگام تماشا کردن تلویزیون یا در مواقع بیکاری (بدون اینکه احساس گرسنگی داشته باشیم)، یکی از نمونه‌های این زیاده‌روی است؛ اما شاید بخشی از این مشکل تقصیر …

اشتهای زیاد نشانه چیست… ادامه »

?طب کلاسیک دفع کمتر از سه بار در هفته را به عنوان یبوست تعریف می کند . ?تعریف یبوست در طب شرقی فقط تعداد دفعات اجابت مزاج را شامل نمی شود . شکل ، فرم و قوام مدفوع ، سختی در اجابت مزاج ، از معیارهای تشخیص یبوست می باشند . ?اساس درمان تغذیه ای …

? یبوست مزمن ادامه »

? محلول لاغری عصاره جلبک دریایی به همراه مواد گیاهی دیگراست. درحال حاضر در بسیاری از مراکز لاغری، کلینیک های لاغری، مطب های پزشکان تغذیه و سالن های لاغری مورد استفاده قرار میگیرد. به صورت محلول لاغری موضعی است که در دو نوع گرم آن عمل چربی سوزی و نوع سرد آن عمل لیفت کردن …

جلبک دریایی یا همان بادی رپ ،چیست و عملکرد آن به چه صورت میباشد؟؟؟ ادامه »

گرسنگی?: غذا دشمن شما نیست. عدم وجود بالانس غذایی در رژیم موضوعی است که باعث صدمه خوردن به بدن می‌شود. بنابراین فکر نکنید رژیم داشتن یعنی گرسنگی کشیدن. طی رژیم هم باید غذا بخورید اما غذاهای سالم و درست. نخوردن صبحانه?: بعد از چند ساعت خواب و بی‌غذایی اول صبح، باید با غذا خوردن انرژی …

اشتباهات بزرگی که باعث می‌شوند در مسیر کاهش_وزن موفق نباشید. ادامه »